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夏季养生有什么特点呢

夏季养生需注意以下要点:

1. 饮食调理:避免辛辣刺激性食物,可健脾祛湿。

2. 情绪管理:避免大悲大喜,保持情绪稳定。

3. 生活习惯:不过度贪凉或吹风,注意保暖。

4. 补养肺肾:夏季适宜补养肺肾。

5. 药物治疗:可配合适当中药治疗,以增强效果。

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