夏天喝绿豆汤的好处和坏处：
1. 好处：
（1）补充水分和无机盐：绿豆汤是清热消暑的好选择，其中含有大量的水和无机盐，可帮助维持水液电解质平衡。
（2）补充营养：绿豆汤富含多种营养成分，包括维生素、矿物质、淀粉、蛋白质、氨基酸等。
（3）促进代谢：绿豆汤含有生物碱等生理活性物质，可促进人类生理代谢活动。
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