夏季心脑血管疾病养生，建议遵循以下要点：
健康饮食：选择清淡、易消化食物，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼肉，避免辛辣、油腻和生冷食品。
规律作息：保证充足睡眠，适当午休，有助于减轻组织缺氧。
环境调节：避免高温、闷热环境，使用适当方式调节室内温度，保持舒适。
合理用药：严格遵医嘱用药，不随意更改剂量或漏服。
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