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夏季男人长期熬夜养生汤

男人经常熬夜可喝以下汤:

1. 枸杞红枣银耳汤:滋补身体,改善熬夜导致的虚弱和肝肾阴虚症状。

2. 粉葛红萝卜煲鲮鱼汤:利水祛湿,健脾补中,缓解肌肉酸痛。

3. 桂圆莲子汤:健脾补肾,补益气血,对肾虚和气血不足等症状有改善作用。

4. 西洋参乌鸡汤:益肺阴,清虚火,生津止渴,滋补身体,比较适合经常熬夜的男人。

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