夏季补肾食物推荐：
1. 鲈鱼：性平味甘，能补肝肾、益筋骨。
2. 海参：性温味咸，能补肾阳、肾阴，为肾阴、肾阳双补之品。
3. 狗肉：性温味咸，可补中益气、温肾助阳。
4. 山药：补肺健脾，也可以益肾补精。
5. 黑芝麻：补肝肾、滋润五脏，对腰膝酸软患者有作用。
6. 桑葚：性寒味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。
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