夏天泡脚时间不限，可根据个人体质选择：
1. 早上泡脚可缓解疲劳、提高精力，对身体健康有好处；
2. 下午4点~5点泡脚有补肾、去湿气的作用，适合身体虚寒的人；
3. 晚上泡脚可以促进血液循环，改善疲劳、提高睡眠质量。
需要注意泡脚时间不宜过长，保持在15分钟左右，水温也不宜过高，以免烫伤皮肤。
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