70岁老人身体健康与寿命长短关系密切：
1. 合理膳食：老人应保证饮食清淡、营养均衡、少食多餐，注意避免高脂肪和垃圾食品；
2. 戒烟限酒：老人应尽量远离烟草和限制酒精摄入量；
3. 适度锻炼：老人应选择合适的运动方式，并注意适度运动；
4. 保持平和乐观的心态：老人应保持乐观、控制情绪，避免焦虑、生气、抑郁等不良情绪；
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