通常没有“哪种睡姿最健康”的说法，常见的比较健康的睡觉姿势有右侧卧睡姿、左侧卧睡姿、仰卧睡姿、俯卧睡姿、蜷缩式睡姿等，建议患者及时前往医院就诊，查明病因后进行针对性治疗，详情如下：
1.右侧卧睡姿：右侧卧睡姿有助于减轻胃酸反流和胃部不适，对于患有胃溃疡或者胃食管反流疾病的人来说有益处。
2.左侧卧睡姿：左侧卧睡姿对于心脏和循环系统更有益处，有助于促进心脏的血液循环，减轻心脏负担，适合有心血管疾病风险的人群。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。