多种茶可以养生补血补气：
1. 普洱茶：减肥和通便润肠，适合爱吃甜食和油腻食物的人，可排毒养颜益气补血。
2. 菊花茶：清热解毒、清肝明目，可加红枣和枸杞补血养生。
3. 桂圆红枣茶：补血益气、美容养颜，可以使面色红润。
需要注意：
- 饮茶也需适当锻炼身体，保持良好作息时间规律，健康饮食。
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