中医调理高血压方法:
1.服用药物:吴茱萸、菊花、川芎、天麻、决明子等药物可以降血压。
2.穴位按摩:按摩百会穴、合谷穴、曲池穴、足三里穴、太冲穴等可以降血压。
3.运动锻炼:选择养生操、瑜伽、太极拳等强度较低的运动锻炼提高身体免疫力,达到降血压的目的。
4.腹式呼吸法:高血压患者可采用腹式呼吸法降血压,缓解紧张、消除劳累、放松身心,使血压下降。中医不能根除高血压,只能通过调理来降血压。
本文如未解决您的问题请添加抖音号:51dongshi(抖音搜索懂视),直接咨询即可。