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中医养生下雨天可以艾灸吗

下雨天进行艾灸需要注意保暖:

1. 下雨天不会影响艾灸效果:艾灸可以疏通经络、祛风散寒、活血行血,缓解宫寒、痛经、腹泻等情况,对关节炎等也有缓解作用。

2. 艾灸后易着凉:艾灸后有可能出汗,毛孔张开,容易着凉。在艾灸时要保持室内环境温度适宜,增加保温措施。若着凉出现四肢发冷、流清鼻涕、腹泻等症状,可以适量喝姜糖水散寒发汗或者冲泡板蓝根或感冒冲剂以帮助身体恢复。

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