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孕期夏季养生食谱

孕妇夏天适合喝解暑降温汤品:

1. 紫菜汤:清香解腻之感。

2. 绿豆汤:清热解暑、利水消肿。

3. 西红柿蛋汤:增强食欲,可加水果烹饪。

4. 海米冬瓜汤:消肿、补钙,可去除妊娠水肿。

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