夏天喝热茶的好处：
1. 消暑解渴：喝热茶可以促进体内热气的排出，达到消暑解渴作用。
2. 刺激大脑皮层：热茶中含有茶多酚等成分，喝热茶可以刺激大脑皮层，更好地投入到学习和工作中。但易失眠的人群不宜喝。
3. 促进身体代谢：热茶中含有可可碱、咖啡碱等成分，可以促进体内新陈代谢、排出体内垃圾。另外，喝热茶还可以提神、醒脑等效果，改善身体倦怠。建议不宜经常喝热茶。
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