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肾阳虚体质夏季养生

肾阳虚夏天调理方法:

1. 改善生活方式:避免进食寒凉食物和过度使用空调。

2. 药物调理:在医生指导下服用右归丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物。

3. 推拿按摩:通过按摩命门穴强肾固本、温肾壮阳。

4. 调节情绪:消除或减少不良情绪的影响。

5. 坚持运动:春、夏、秋、冬都要坚持不懈地运动。

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