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男生夏季吃什么养生

夏季男人调补可以食用以下食物或药物:

1. 食物:(1)鲈鱼可补脾胃,补肝肾并益筋骨。 (2)海参是肾阴、肾阳双补之品,可补肾之阳气。 (3)狗肉可补中益气,温肾助阳。 (4)冬虫夏草平补阴阳,主要来源于虫草素,能补益肝肾。

2. 药物:(1)金匮肾气丸温补肾阳,主治肾阳亏虚等。 (2)右归丸可温补肾阳,填精止遗等。 (3)六味地黄丸可治肾阴不足等。

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