夏季减肥茶通常包含绿茶叶、桔皮、荷叶、山楂、茶苓、决明子等成分，有助于脂肪转化为能量消耗，或分解成油脂排出。普洱茶也是常见选择，搭配低脂低能量饮食和适当有氧运动，可促进身材改善。
例如，玫瑰蜂蜜减肥茶含玫瑰花、红茶、蜂蜜、柠檬，有助于血液循环和代谢，达到减肥效果。玫瑰茶同时具有养颜美容作用。橘皮茶则利用橘皮和其他成分，有助于消化和脂肪代谢。
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