1.菊花茶是夏天喝最好的花茶之一。菊花茶口感清淡，可以清火润肺，不会影响夜晚的睡眠。菊花具有清热解毒、平肝明目的效果，适合夏季饮用，尤其适合容易上火的女性。经常饮用菊花茶可以清肝火、降血脂，对抗辐射和过敏，保护肌肤。菊花茶还有保护眼睛的作用，能消退眼睛疲劳症状，缓解视力模糊。此外，菊花还有清热清肝、解毒消炎的作用，对电脑工作繁忙的女性尤其适合。但脾胃虚寒者最好少喝菊花茶。总之，菊花茶是夏天养生的好选择。
2.桂花茶是适合夏天喝的一种花茶，它具有辛温的性质，可以解除口干舌燥、润肠通便、减轻胀气肠胃不适的功效。此外，桂花还可以美白皮肤、解除体内毒素，具有很好的保健功能。桂花茶可以与绿茶或乌龙茶搭配，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，是适合夏天喝的理想花茶。但需要注意的是，胃脘灼热疼痛、口干、饥饿却不想吃东西、小便色黄、大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用桂花茶。
3.洛神花茶是夏天喝最好的花茶之一。它具有美容养颜的功效，能消除疲劳、缓解便秘，促进新陈代谢。洛神花茶还能降低血液中的胆固醇和甘油三酯值，预防心血管疾病。此外，洛神花茶还能调节和平衡血脂，帮助消化、利尿消水肿，促进新陈代谢。洛神花茶还具有舒缓子宫与肠道痉挛的功效。总之，洛神花茶不仅能美容养颜，还能帮助减肥瘦身。
4.桂圆红枣茶是夏天喝最好的花茶之一。它对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族很有效。多吃桂圆肉可增强记忆力，避免脑力衰退。此外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血、充实脑力的功效。桂圆红枣茶可以加速血液循环系统，使面色红润有光泽度。对于经常动脑筋的女性而言，适度饮用干桂圆和红枣茶能够合理提高记忆力，减轻老年病症。但需要注意的是，枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。
5.康乃馨茶是夏天喝最好的花茶之一。康乃馨具有美容养颜、清心安神、健胃消积的功效，适合胃寒的女性饮用。经常少量饮用康乃馨茶还可以去除色斑，起到美容养颜的效果。康乃馨茶的性质平和，可以舒缓压力，提振心情。此外，康乃馨茶的颜色多样，取三、四朵康乃馨用沸水冲开后，光色泽形态就已经很打动人了。因此，康乃馨茶是夏天养生的好选择。
6.金盏花茶是夏天喝最好养生的花茶之一。它有降血糖和胃肠道的好处，能促进消化。在冲泡金盏花时，先清洗花朵，再注满水浸泡10分钟即可饮用。如果天气太热，可以放在冰箱里冰镇一下，口味更好。每次喝不完要放入冰箱，可以延长保存1到2天。但超过3天以上就不能再喝了。所以，金盏花茶是夏天养生的好选择。
7.茉莉红茶具有理气、去湿的作用，对于腹胀和腹泻等消化道不适有一定的改善作用。茉莉红茶还可以养胃护胃，对慢性胃炎也有一定的辅助治疗效果。此外，茉莉红茶还可以安定精神，让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。特别适合女性在更年期及经期前后容易心情抑郁、性情烦燥的条件下饮用，同时秋冬季女性饮用，既补水润肤又防干燥和安神。
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