养肝护肾的食物有：
1.枸杞子：枸杞子有滋补肝肾，益精明目的作用。
2.桑葚：桑葚有滋阴补血、生津、润肠的作用。
3.黑芝麻：黑芝麻有补肝肾、润五脏的作用。
以上食物可能有养肝护肾的作用。需要注意的是，食物并非治疗药物，若有不适症状，建议及时就医并在专业医生指导下进行治疗和调理。
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