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夏季冲泡饮品养生功效

夏季适合饮用的茶饮:

1. 花茶:味道清香,含有丰富的营养成分,能够补充身体所需的维生素和微量元素。

2. 山楂茶:能够促进消化能力,开胃健脾,缓解恶心呕吐,同时还含有类黄酮,可以促进血液循环和新陈代谢。

3. 绿茶:含有儿茶素和咖啡因,可以降低血液中的胆固醇含量,提神醒脑,缓解疲劳,有利于身体健康。

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