夏天喝蜂蜜水有以下好处：
1. 补充能量和促进食欲：其中的果糖和葡萄糖可以迅速提供所需的能量。
2. 清热解毒和润肺：对于夏季便秘或口腔溃疡患者有辅助治疗作用。
3. 缓解精神紧张和安神助眠：蜂蜜中的维生素可以缓解精神紧张，起到安神助眠的作用。
4. 润肠通便：对于便秘有润肠通便的作用。
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