夏季是人体阳气最旺盛的时候：
1. 夏季阳气最旺盛：夏季阳光强烈，人体阳气向上和向外，以应对天气。阳气是人体生命机能的体现，夏季是阳气最旺盛的时候。
2. 合理饮食有助于养阳：多吃当季蔬菜，如养阳的韭菜，助长生机的莴笋、豆苗、蒜苗、小葱等，还可以食用滋补脾胃的山药、大枣等水果和樱桃、青梅、杏子等水果。需注意避免寒性食物如冰淇淋、凉饮料等，以免伤阳气。
3. 如出现不适症状就医：若感觉身体不适，建议及时到医院就诊，遵医嘱予以针对性治疗，以免发生不良反应。
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