夏天养心推荐以下食物：
海带：清除体内积热，降压降粘稠度，心脑血管疾病患者适宜。
莲子：养心补脾，补肾固摄，富含蛋白质、糖类、维生素和磷、钙、铁等矿物质。
猪心：养心补血，安神定惊，增强心肌营养和收缩力。
葡萄：含铁和钾，纠正贫血，稳定心肌电生理功能。
注意适量食用。
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