1.绿豆汤。绿豆汤是夏天最适合清热解毒的饮品，它具有消暑降火的功效。绿豆富含淀粉、B族维生素和多种矿物质，其中维生素C和B族维生素对防暑有很好的作用。
2.冬瓜汤。冬瓜汤是夏天适合煲的汤之一，它清淡、清热解毒，不仅能够消暑消暑，还能养胃。冬瓜本身有抗衰老的作用，如果有人在夏季觉得身体不舒服，煲冬瓜汤是个不错的选择。
3.酸萝卜老鸭汤。酸萝卜老鸭汤是夏季消暑的最佳选择之一，它不仅口感酸爽，还能补气养气、开胃生津。在炎热的夏季，人们喝一碗酸萝卜老鸭汤，不仅能祛除暑热，还能补充身体所需的营养。
4.苦瓜黄豆排骨汤。苦瓜黄豆排骨汤适合广东夏天煲。苦瓜具有清热凉血、解暑降火的功效，而黄豆和排骨则富含蛋白质和营养。这道汤不仅口感清爽，还能消暑解闷，非常适合夏天食用。
5.椰子鸡汤。椰子鸡汤是广东夏天非常适合煲的汤品。椰子肉和椰子汁都含有丰富的营养，可以增强人体抵抗力，缓解夏季的疲劳感。鸡肉能补充身体营养，滋补脾胃。
6.粉葛赤小豆鲮鱼汤。粉葛赤小豆鲮鱼汤是广东夏天适合煲的汤之一，它具有“清热毒、泻湿火”的成效。材料包括粉葛、赤小豆、鲮鱼和排骨。
7.冬瓜薏米炖水鸭。冬瓜薏米炖水鸭广东人喜欢用冬瓜煲汤，可以清热解毒、生津止渴。冬瓜富含维生素B，它和薏米一样都有消水肿以及利尿功效，鸭子是在水中生长的，具有滋五脏之阴、养胃生津的功效。
8.霸王花节瓜煲猪利。霸王花节瓜煲猪利是广东夏天适合煲的一种汤品。它有解热降暑、健脾养肾补肺气的作用。在夏天喝这种汤最能让人感到舒适和清凉。
9.凉瓜蚝豉炖排骨。广东夏天适合煲凉瓜蚝豉炖排骨。凉瓜有解毒清热、降血压、降血脂的效果，但味道有一点苦涩，蚝豉含有氨基酸有很好解毒效用，可以排除身体有害物质，阻止动脉硬化发生率。
10.排骨莲藕汤。广东夏天适合煲排骨莲藕汤，莲藕的清甜和排骨的鲜嫩搭配在一起，既美味又营养。莲藕本身有清热解毒的功效，而排骨富含蛋白质和钙质，有益于身体健康。
11.竹荪丝瓜汤。广东夏天适合煲竹荪丝瓜汤。丝瓜性凉味甘，有清热、凉血、解毒、通便、润肌美容、通经络等功效。同时，丝瓜还含有皂甙类物质，具有一定的强心作用。
12.五指毛桃橄榄煲猪骨汤。广东夏天适合煲五指毛桃橄榄煲猪骨汤。五指毛桃具有健脾补气、养胃祛湿的功效，能补虚，而橄榄则能利咽化痰、开胃消食，二者搭配煲汤可以健脾祛湿、生津润燥。
13.冬瓜排骨汤。冬瓜排骨汤是广东夏天适合煲的汤品之一，它清热解暑，消暑解渴，对身体有益。冬瓜和排骨经过熬煮后，汤液口感细腻柔软，入口绵柔香浓可口。
14.冬瓜老鸭汤。冬瓜老鸭汤是广东夏天适合煲的汤之一，它能够祛湿消肿、补充水分、养胃生津。
15.豆苗蘑菇汤。豆苗蘑菇汤是广东夏天适合煲的汤之一。它不仅清淡易入口，而且营养丰富，非常适合夏天食用。蘑菇汤可以消痰开胃，提高身体消化吸收能力，给人们带来清爽的感觉。
16.冬瓜薏米排骨汤。冬瓜薏米排骨汤是广东夏天适合煲的汤品之一。冬瓜和薏米都是夏季常见的食材，冬瓜含水量高，清热解渴，可以消暑降火；薏米则能祛湿除热，健脾益胃。
17.黄豆苦瓜汤。黄豆苦瓜汤是夏天煲汤的好选择，因为黄豆苦瓜富含蛋白质和多种营养成分，苦瓜味苦寒，可以清热解毒、降血脂降血压，同时含有苦瓜素，被称为脂肪杀手。
18.冬瓜薏米老鸭汤。冬瓜薏米老鸭汤是广东夏天适合煲的汤品之一。它有清热消暑、健脾利湿、益胃生津的功效。冬瓜和薏米都具有祛湿的作用，可以利尿去湿。
19.绿豆老鸭汤。绿豆老鸭汤是广东夏天适合煲的汤品，它清热利湿、解毒，老鸭具有滋阴补肾的作用，而绿豆则有清热解毒的功效。
20.南北杏菜干益肺汤。广东夏天适合煲南北杏菜干益肺汤。南北杏菜干益肺汤里面包含白菜、南北杏、陈平、猪肉或是排骨和鸡作为原料，白菜具有润肺降噪的功效，陈皮具有化痰的功效，这些材料一起煨汤，能在夏天有生津止渴舒缓肺气、消弭焦躁的功效。
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