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人虚夏季养生水果

体虚人群适合食用以下水果:

1. 龙眼:可以养血安神健脾。

2. 荔枝:适量食用可以增加消化能力,调理胃寒疼痛等症状。

3. 榴莲:可以补肾助阳,缓解腹部寒凉引起的症状,同时含丰富的膳食纤维促进肠道蠕动。

需要注意的是,以上水果属于温性水果,需要适量食用,不宜过多,同时水果不能代替药物进行治疗,体虚患者需要及时就诊并在医生指导下进行系统治疗。

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