夏季补阳气的方法：
1. 饮食：可以食用提升阳气的食物，如羊肉汤、韭菜、羊肉、牛肉等。
2. 运动：适量进行有助于阳气功能的运动，如循序渐进的锻炼或接受阳光照射。
3. 艾灸：艾灸肾俞、关元等穴位可以有较好的治疗阳虚效果，具有补阳和助阳的效果。
4. 推拿：可前往正规按摩店接受推拿，缓解阳虚的表现。
5. 药物：可使用助阳药物，如附桂八味丸、金匮肾气丸、右归丸等。但需要在医生指导下进行明确诊断和治疗。
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