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夏季滋阴养生煲汤食谱

滋阴润燥的养生汤介绍:

1. 芡实薏米淮山莲藕排骨汤:适用于脾胃虚弱、燥邪者,具有健脾开胃、滋阴润燥的作用。

2. 木瓜鲫鱼汤:由木瓜、鲫鱼熬制而成,具有滋阴润燥、和胃化湿等功效。

3. 无花果白菜干猪腱汤:白菜干、无花果和猪腱肉一起熬制,可改善胃阴不足,润燥化痰、养阴清肺。

4. 雪梨汤:由雪梨熬制而成,具有润燥、清热、化痰的功效,适用于热病津伤烦渴、消渴、痰热咳嗽等症状。可根据个人喜好选择和医生的指导下进行选择。

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