夏季适宜饮用以下三种汤：
1. 冬瓜薏米仁汤：具有清热利湿、解暑健脾等功效，适用于体内湿寒、多余水分等情况，可缓解湿疹等不良反应。
2. 绿豆汤：具有清凉解暑、解毒作用，能够清除体内热毒，降低中暑风险。
3. 丝瓜汤：有清热解毒、凉血化痰等作用，适用于身体血热和热毒等情况，含有丰富的营养成分，有助于增加身体体质，但要注意适量。
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