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冠心病高血压夏季养生

夏天天气炎热,不宜长时间待在户外,同时要注意防暑降温,如果在室外活动,要戴帽子或者撑伞,备足饮用水,锻炼的时间不能够太长。室内的空调不宜过低,要保持在26度左右,从外回来之后不能够直接进入空调房,特别是冠心病,尤其是老年冠心病患者。雷雨天特别多的夏天,气压容易突然降低,这时人的心跳会加快,导致心肌缺氧。在炎热的下午人的情绪容易失控,因此要保持良好的心态。饮食方面要做到低脂低盐的饮食方式。

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