夏季喝以下茶对肠胃好：
1.红茶：发酵性茶，咖啡因含量低，具有提神解乏作用。
2.苦芥茶：富含膳食纤维和氨基酸，有助于胃肠蠕动，清除自由基，抗氧化。
3.普洱茶：经过人工发酵，温和，不会刺激肠胃，可附着在肠胃表面形成保护层。
4.大麦茶：性质温和，富含维生素，不刺激胃部黏膜，有修复作用。
注意预防中暑，多吃蔬菜水果，出现不适尽早就医。
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