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尿酸高夏季养生

要严格进行低盐、低脂、低嘌呤的饮食,必要摄入高嘌呤类的食物,尤其是酒水类、海鲜类、油炸、肥肉、肉汤等。

要积极服用降尿酸的药物进行治疗,使尿酸恢复至正常的水平。

要多喝水,促进排尿,不要憋尿。多排尿可以促进尿酸排出,预防痛风发生。

要以清淡饮食为主,多吃新鲜的蔬菜及水果,定期复查尿酸、肾功能、血脂的变化。还要多做有氧运动,提高个人体质,注意休息,避免劳累、感染,定期监测肾功能。

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