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夏季养生祛寒湿

夏天驱寒除湿方法:

1.调整生活方式:适当吃薏米粥、绿豆粥等食物,适当运动,通过出汗祛除体内湿气。

2.艾灸、拔罐:刺激人体穴位,促进血液循环,疏通经络,将体内湿气、寒气排出体外。

3.口服药物:口服参苓白术散、藿香正气水等药物进行治疗,祛除体内湿气。建议患者不吃油腻、生冷食物。

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