夏天出汗不能排出湿气，排湿气的方法包括：
1. 饮食调理：湿气较重的人应多吃健脾祛湿的食物，如薏米、红豆、扁豆等，可以促进水分代谢，祛除体内的湿气。
2. 拔罐：通过负压可以将体内的湿气排出，具有调和脏腑、驱除病邪的作用。
3. 药物调理：服用龙胆泻肝汤、当归苦参丸等药物治疗，可以祛除湿气。
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