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夏季养生脾不好

夏季调理脾胃的方法:

1. 饮食调理:避免吃寒凉、油腻食物,喝热汤、热粥温暖脾胃,吃南瓜、薏米、山药等有助于健脾胃的食物。

2. 中医理疗:选择合适穴位进行针灸、艾灸等调理,促进气血循环,改善脾胃运化功能。

3. 药物调理:伴有脾胃虚寒的患者可以在医生指导下服用健脾胃的药物,例如香砂养胃丸、保和丸等。

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