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夏季养生按摩穴位

中暑按摩可以缓解症状:

1. 中暑症状:中暑患者会出现头晕、头痛、发烧等症状,严重时会昏迷。

2. 按摩穴位:轻症者可以按摩身上的穴位缓解症状,包括合谷、内关和太阳穴位。

3. 按摩方法:按揉合谷和内关穴位,以出现酸麻胀感为宜;轻轻按揉太阳穴位5-10分钟。

4. 特别提示:若症状持续不缓解或重度中暑者应立即就医;发生中暑后应转移到通风阴凉的地方;高温天气里应及时补充水分。

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