夏天适量吃雪糕有益处，但应该注意量：
1. 解暑降温：夏季吃雪糕可以起到清凉解暑的作用，降低身体温度，改善夏季症状，增进食欲。
2. 补充能量：雪糕富含淀粉、蛋白质、糖分、脂肪等，补充身体所需的能量，有利于人体健康。
3. 愉悦心情：吃雪糕可以兴奋大脑皮层的细胞，促进大脑的功效，降低人体压力，让人变得愉悦。
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