夏季吃辣椒有多种好处：
1. 提高免疫力：辣椒富含维生素C，可以提高人体免疫力。
2. 开胃消食：辣椒可以刺激口腔和胃肠，增强消化酶活性，增强食欲。
3. 防中暑：辣椒促进出汗，降低体温，有效防止中暑。
4. 辅助减肥：辣椒素刺激人体分泌肾上腺素，加速新陈代谢，促进脂肪燃烧。
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