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花茶夏季养生降火

夏季喝花茶可降火去湿:

1. 玫瑰花茶:疏肝解郁,理气活血,适用于胃脘腹胀,月经不调等症状。

2. 金银花茶:清热解毒,疏散风热,适用于痈肿疔疮,热毒血痢等症状。体寒患者不宜。

3. 菊花茶:疏散风热,平抑肝阳,适用于风热感冒,肝阳眩晕等症状。脾胃虚寒者注意慎用。

使用中药泡茶应有中医进行辨证,不可自行加量减量使用,也不可长期使用。建议夏季适当运动、食清淡,饮花茶可补充营养、消除疲劳,避免肠道疾病的发生。

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