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中医养生不提倡吃水果

中医建议适量食用合适的水果:

1. 合适的水果应该考虑时令性和身体需求;

2. 不适当的水果有可能会影响药物效果和加重病情;

3. 寒凉性水果会对脾脏造成不好的影响,不应过量食用;

4. 长期单一摄入某一种水果会造成身体营养不良;

5. 摄取水果营养的量和种类因人而异,但都应以适量摄入为主;

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