中药清肺养肺的方法：
1. 清肺方法：可使用清热解毒的中草药如双花、连翘、薄荷、蒲公英，或使用银翘散和清金化痰汤等中药汤剂治疗。
2. 养肺方法：可使用冬虫夏草、人参、太子参、黄芪、党参、山药等泡水或熬粥喝来补肺气。如果是肺阴亏虚，可用沙参、麦冬、生地、知母、百合等中草药泡水喝，或用百合固金口服液等中成药治疗。平时可使用雪梨、冰糖熬水喝来养阴润肺、止咳。建议在中医医生的指导下用药，同时保持室内空气流通，避免外出时空气污染。
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