以下是与中医养生有关的词语及其解释：
调神养生（情志养生）：指通过调节精神状态来保持身心健康。中医认为，精神乐观则气舒神旺，而抑郁则会导致气血不畅、神志颓废。因此，清心寡欲、气度从容、心思安定等都是调神的方法。
吐纳养生：即气功，是一种通过呼吸运动来调节身体内外气息的养生方法。其要点在于静心并用意念引导气息在周身运行，以达到养气养神、经脉流畅的效果。
导引养生（练形养生）：主要通过形体动作来进行强身健体。这种方法也要求有呼吸动作的配合，常见的导引术有五禽戏、八段锦、易筋经等。
食饵养生：是通过调整食物的品质、数量以及进食规律等来保养身体的养生方式。这包括了解食物的性味归经，选择适合自己的食物进行食疗和药养等。同时，“药食同源”也是中医的一个重要理念，认为很多中药可以食用，很多食物也有药用价值。
保精养生：是保护人体的精气神来达到健康长寿的目的。“减压疏经络,颐养精气神”、“呵护精气神,健康不离身”等都体现了这一思想。
心平气和/沉心静气：“心平气和”是指思想或精神平静没有不安或压抑的感情；“沉心静气”犹言心平气和，内心平和安静不浮躁。两者都强调了心情的平稳对身体健康的重要性。
存心养性：保存赤子之心，修养善良之性。旧时儒家宣扬的一种修养方法，也与道家修身养性的理念相吻合。
“童心、蚂蚁性、龟柔、猴子行”：这是一套简单易行的养生法则。"童心"就是要有孩子般无忧无虑的心态；"蚂蚁性"指的是与人交往频繁且吃饭细嚼慢咽的习惯；"龟柔"则是要像乌龟一样与世无争、淡泊名利；"猴子行"意味着要保持身体的敏捷和多动。
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