针对脾肾两虚的调理方法：
1. 中成药：口服脾肾两助丸，由多种中草药组成，具有健脾益肾、补益肝肾的功效。
2. 针灸：建议到正规医院针灸科进行治疗，选择脾经及肾经上的腧穴进行补法治疗，有一定辅助作用。
3. 辨证论治：从中医的角度出发进行治疗，根据患者的具体情况，采用不同的方法进行调理，效果更好。
注意事项：平时饮食要清淡，忌辛辣刺激食物，避免过度劳累。切勿自行服药，一定要到正规医院治疗，以免延误病情。
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