胃火、肝火旺盛调理方法：
1. 改善生活方式：多吃清热去火的食材，少食辛辣、刺激、油腻食物。早睡早起，适当锻炼，保持心情愉悦。
2. 中医疗法：针灸、艾灸治疗。太冲穴、行间穴能缓解肝火旺盛，上脘、中脘、下脘穴能调理脾胃。
3. 药物治疗：服用清热、降火、解毒的中成药，如清热解毒口服液、牛黄解毒片、舒肝和胃丸等。也可使用生大黄、甘草、金银花等清热降火中药泡水喝。建议在医生指导下进行治疗。
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