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中医针对肾虚的养生方法

肾虚患者的调理方式:

1. 饮食调理:可选择一些滋阴补肾的食物,如山药、莲子、桑葚、黑芝麻等,或多吃对肾脏好的食物,如甲鱼、海参等;

2. 药物调理:可选用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物,并且需要在医生的指导下进行治疗;

3. 其他调理方法:适当地进行慢跑、游泳、打羽毛球等锻炼,不仅有保健作用,也有养肾功效。患者需要遵医嘱用药,在医生的指导下进行调理。

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