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中医养生讲肺主什么

中医肺主气,司呼吸,主宣发肃降,通调水道:

1. 肺主气包括主呼吸之气和主一身之气,主要功能是调节气机,保持呼吸节律有条不紊,促进机体一身之气新陈代谢。

2. 肺对身体有重要作用,应做到多喝水、规律锻炼、戒烟戒酒、多呼吸新鲜空气,饮食以养阴为主,多食可滋阴润燥、生津养肺的食物。

3. 如果肺部出现问题,应及时前往医院进行规范治疗,请勿自行服药,以免影响病情。

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