中医调理痛经方法：
1. 一般调理：改善生活方式，如保暖、避免感冒，月经期间注意休息，加强营养，避免吸烟和饮酒，并可以进行按摩或针灸；
2. 药物调理： 根据中医辨证分型进行药物调理，如气滞血瘀型、寒湿凝滞型、气血亏虚型、湿热下注型等。具体方法如下：
a. 气滞血瘀型：可服用元胡止痛片、妇科得生丸、益母草颗粒等药物；
b. 寒湿凝滞型：可服用痛经丸、艾附暖宫丸、田七痛经胶囊等药物；
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