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中医养生四气是什么

中医四气分别为寒性、热性、温性、凉性,反映药物对人体的作用:

1. 寒性:如金银花等,多用于治疗热性疾病,起到清热泻火、清热解毒等功效。

2. 热性:如干姜、肉桂等,多用于治疗寒性疾病,起到散寒、活血、养阳等功效。

3. 温性:如黄芪、肉苁蓉等,多为滋补类药物,有温经通络、温阳利水、温中散寒等功效。

4. 凉性:如葛根、铁苋等,常用于治疗热证,能够凉血、清热和利湿等。

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