推荐的豆类食物和辅助调理：
1. 黑豆：具有益气、补血、益精明目、祛风的作用，适用于体虚多汗、肾虚腰痛等人群。
2. 红豆：具有健脾利肾、凉血止血的效果，适用于存在心胃气痛、咳血的人群。
3. 黄豆：具有补脾、补血、益气的效果，可以与红枣一起煮粥服用。建议咨询中医医师并适当控制食用量。
4. 辅助调理：在医生指导下，可以联合使用口服液、中成药等进行调理。日常可以适量食用枸杞子、桂圆等食物。
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