中医如何调理气血不足：
1. 艾灸：可灸足三里、三阴交等穴位来调理。
2. 药物治疗：补气的中药如人参、党参、北黄芪等；补血的中药如当归、大枣、熟地等。
3. 食疗：补气补血的食物有肝脏、内脏、瘦肉等，萝卜也是一个不错的选择。
4. 练功：太极拳、八段锦、五禽戏等能推动气血运行，调理气血不足。
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