中医祛湿减肥的方法：
1. 拔罐疗法：能对局部的穴位造成刺激，去除湿气和减肥。
2. 针灸疗法：能促进经络疏通，去除湿气和减肥。
3. 运动疗法：比如慢跑、骑自行车等，能促进湿气排出，消耗热量，有利于减肥和瘦身。
4. 中药汤药：可根据个人体质、经医生辩证后，进行口服辅助祛湿减肥。
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