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中医养生焦虑怎么治疗最好

中医治疗焦虑症的方法:

1. 中药治疗:可以使用杞菊地黄丸、朱砂安神丸、天王补心丹、归脾丸、桂枝龙骨牡蛎汤、都气丸、右归饮、参茸地黄丸等药物调养肾、心,缓解焦虑症症状。

2. 食疗:多食寒性肉食如鸭、鹅、鸽等,适量摄入新鲜水果、蔬菜和淀粉类食物如山药、土豆、地瓜等。

3. 针灸理疗:可以使用刮痧、拔罐、按摩、针灸穴位等方法改善身体经络,辅助治疗焦虑症。

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